annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 47 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 54 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 22
Löpning:
7:40/km
39:31
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
39:31
5,2 km
Vecka 23
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 24
Löpning:
6:02/km
50:05
8,3 km
Totalt:Total tid:
 
50:05
8,3 km
Vecka 25
21
21
22
Brantbrink 5,2 km5,2 km • 6:46 m/km
Brantbrink 5,2 km5,2 km • 6:46 m/km
Lugn jogg vid Brantbrink med Pernilla. Lite känningar i benhinnorna igen - båda ...
22
23
23
24
24
25
25
26
Midsommardagen på Kärrtorps IP6,5 km
Midsommardagen på Kärrtorps IP6,5 km
Lite blandad banlöpning och terräng med bl.a. Ingmarie på Kärrtorps IP på ...
26
v. 25
Löpning:
6:38/km
1:08:03
16,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:03
16,8 km
Vecka 26
27
27
28
Brantbrink 5 km5,0 km • 6:11 m/km
Brantbrink 5 km5,0 km • 6:11 m/km
Soligt, varmt på eftermiddagen vilket gjorde det lite tyngre
28
29
29
30
30
2
2
3
Brantbrink 5 km5,0 km • 5:57 m/km
Brantbrink 5 km5,0 km • 5:57 m/km
Inledningsvis riktigt tungt, men det blev en hyfsad tid i alla fall på rundan.
3
v. 26
Löpning:
6:01/km
1:30:56
15,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:56
15,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige