annons

Magnus Boström

1968
Sundbyberg
Medlem sedan 18 augusti 2008

Joggpers

Joggpers 5:34 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 48 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 55 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Mars 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

v. 9

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 10

Eftermiddagspass6,0 km • 5:14 m/km

Klar himmel, 8°C, Upplevd temperatur 8°C, Fuktighet 34%, Vind 1m/s från N - ...

v. 10

Löpning:

5:14/km

31:32

6,0 km

Totalt:Total tid:

31:32

6,0 km

Vecka 11

Eftermiddagspass6,3 km • 5:21 m/km

Klar himmel, 6°C, Upplevd temperatur 6°C, Fuktighet 68%, Vind 1m/s från N - ...

Eftermiddagspass6,1 km • 5:12 m/km

Klar himmel, 11°C, Upplevd temperatur 10°C, Fuktighet 42%, Vind 5m/s från VSV - ...

v. 11

Löpning:

5:16/km

1:05:16

12,4 km

Totalt:Total tid:

1:05:16

12,4 km

Vecka 12

Eftermiddagspass6,2 km • 5:16 m/km

Klar himmel, 9°C, Upplevd temperatur 7°C, Fuktighet 41%, Vind 4m/s från SSV - ...

Eftermiddagspass6,2 km • 5:16 m/km

Klar himmel, 10°C, Upplevd temperatur 9°C, Fuktighet 48%, Vind 6m/s från VNV - ...

Eftermiddagspass6,3 km • 5:20 m/km

Klar himmel, 12°C, Upplevd temperatur 11°C, Fuktighet 58%, Vind 6m/s från V - ...

v. 12

Löpning:

5:18/km

1:38:57

18,7 km

Totalt:Total tid:

1:38:57

18,7 km

Vecka 13

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons