Träningsdagbok: Anders Hellman, Falun
Anders Hellman

Anders Hellman

1968 • Falun

Anders Hellman

1968 • Falun
Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 120 st
Löpt i år
Löpt i år 624 km
Tränat i år
Tränat i år 72 h

Från antijoggare (2019) till långpromenader till powerwalk med stavar med inslag av korta joggsträckor till hela joggingrundor.

Målsättning:

Att komma ut och röra mig!

Medlem sedan 23 september 2021

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
3
5 km5,0 km • 5:40 m/km12
12
5 km5,0 km • 5:40 m/km
+20°C. Molnigt, fuktig och kvavt ute! Lite segt idag.
3
4
4
5
54 minuter9,2 km • 5:54 m/km12
12
54 minuter9,2 km • 5:54 m/km
+21°C. Halvklart väder. Testade en annan rutt idag.
5
6
6
7
7
v. 31
Löpning:
5:49/km
1:22:27
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:27
14,2 km
Vecka 32
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 32
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km