annons
Jan Svennblad

Jan Svennblad

Löpt i år
Löpt i år 822 km
Löppass i år
Löppass i år 125 st
Joggpers
Joggpers 2:23 min/km
Följer Följs av
Augusti 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
30
30
1
1
2
Ale trail race10,4 km • 6:09 m/km
Ale trail race10,4 km • 6:09 m/km
Ett tag sedan jag sprang denna. Jobbigt i början sedan kändes det ganska okej. ...
2
v. 31
Löpning:
6:17/km
3:26:34
32,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:26:34
32,9 km
Vecka 32
3
3
4
4
5
Ørsta7,1 km • 5:26 m/km
Ørsta7,1 km • 5:26 m/km
Upp mot kiwi och längs forsen uppåt en bit och tillbaka
5
7
7
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
7:03/km
2:26:08
20,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:08
20,8 km
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige