annons
Erik Ruotsalainen

Erik Ruotsalainen

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 42 st
Löpt i år
Löpt i år 243 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
28
28
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Löpning:
9:25/km
59:18
6,3 km
Cykel:
-- km/h
58:28
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:46
6,3 km
Vecka 10
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 10
Cykel:
-- km/h
57:33
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
57:33
0,0 km
Vecka 11
14
14
16
16
18
18
20
20
v. 11
Löpning:
9:39/km
1:10:18
7,3 km
Cykel:
-- km/h
50:42
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:00
7,3 km
Vecka 12
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 12
Löpning:
4:48/km
20:43
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
20:43
4,3 km
Vecka 13
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Löpning:
5:09/km
24:32
4,8 km
Cykel:
-- km/h
47:50
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:22
4,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige