annons
Erik Ruotsalainen

Erik Ruotsalainen

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 42 st
Löpt i år
Löpt i år 243 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Löpning:
5:09/km
24:32
4,8 km
Cykel:
-- km/h
47:50
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:22
4,8 km
Vecka 14
4
4
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 14
Löpning:
4:58/km
28:51
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
28:51
5,8 km
Vecka 15
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 15
Löpning:
8:40/km
1:07:16
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:16
7,8 km
Vecka 16
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 16
Löpning:
8:18/km
1:49:50
13,2 km
Cykel:
-- km/h
38:26
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:16
13,2 km
Vecka 17
25
25
27
27
29
29
30
30
v. 17
Löpning:
8:39/km
2:22:40
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:40
16,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige