annons
Erik Ruotsalainen

Erik Ruotsalainen

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 42 st
Löpt i år
Löpt i år 243 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
27
27
29
29
30
30
v. 17
Löpning:
8:39/km
2:22:40
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:40
16,5 km
Vecka 18
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 18
Löpning:
7:46/km
1:04:01
8,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:01
8,2 km
Vecka 19
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 19
Löpning:
8:41/km
1:26:46
10,0 km
Cykel:
-- km/h
55:26
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:12
10,0 km
Vecka 20
16
16
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 20
Löpning:
6:07/km
24:19
4,0 km
Cykel:
-- km/h
52:42
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:01
4,0 km
Vecka 21
23
23
25
25
26
Golf 2022-05-2611,6 km • 24:57 m/km
Golf 2022-05-2611,6 km • 24:57 m/km
Rundan som triggade min onda rygg... Dock 39p, så det var värt en del!
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Löpning:
4:44/km
30:01
6,3 km
Annat:
 
4:50:14
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:20:15
18,0 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
10:08/km
1:27:42
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:42
8,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige