annons
Erik Ruotsalainen

Erik Ruotsalainen

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 42 st
Löpt i år
Löpt i år 243 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
7
7
v. 31
Löpning:
12:59/km
56:20
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
56:20
4,3 km
Vecka 32
8
8
9
Löpning 2022-08-097,3 km • 5:45 m/km
Löpning 2022-08-097,3 km • 5:45 m/km
Kortaste Oxsjön-rundan från FOL-stugan. Ofantligt trögt i kroppen. Har jag haft ...
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 32
Löpning:
5:55/km
1:16:01
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:01
12,9 km
Vecka 33
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 33
Cykel:
-- km/h
48:34
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
48:34
0,0 km
Vecka 34
22
22
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 34
Löpning:
10:39/km
2:05:33
11,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:33
11,8 km
Vecka 35
29
29
31
31
1
1
4
4
v. 35
Löpning:
11:27/km
1:36:52
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:52
8,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige