annons
Erik Ruotsalainen

Erik Ruotsalainen

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 42 st
Löpt i år
Löpt i år 243 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 1
Löpning:
5:45/km
1:08:48
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:48
12,0 km
Vecka 2
5
5
7
7
9
9
v. 2
Löpning:
6:08/km
1:51:20
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:20
18,2 km
Vecka 3
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 3
Löpning:
6:37/km
2:11:36
19,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:36
19,9 km
Vecka 4
19
19
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 4
Löpning:
5:24/km
1:29:49
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:49
16,7 km
Vecka 5
26
26
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 5
Löpning:
5:09/km
41:11
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
41:11
8,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige