Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Anette Svennblad
1972 • Älvängen
Följer
Följs av
Anette Svennblad
1972 • Älvängen
Joggpers
Joggpers
5:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
85
st
Löpt i år
Löpt i år
317
km
Tränat i år
Tränat i år
35
h
Runstreak sedan 2019
Målsättning:
Leva längre och friskare!
Medlem sedan 22 januari 2022
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
Löpning 2024-02-26
5,0 km • 6:33 m/km
Löpning 2024-02-26
5,0 km • 6:33 m/km
Två varv på spåret i Jennylund, för första gången på länge.
26
27
Löpning 2024-02-27
3,0 km • 7:02 m/km
Löpning 2024-02-27
3,0 km • 7:02 m/km
Runstreaklöpning mot Kilanda
27
28
Löpning 2024-02-28
3,0 km • 7:06 m/km
Löpning 2024-02-28
3,0 km • 7:06 m/km
Mot Krokstorp.
28
29
Löpning 2024-02-29
3,0 km • 7:01 m/km
Löpning 2024-02-29
3,0 km • 7:01 m/km
Mot södra Ölanda.
29
1
Löpning 2024-03-01
3,0 km • 7:22 m/km
Löpning 2024-03-01
3,0 km • 7:22 m/km
Lilla skogsrundan.
1
2
Löpning 2024-03-02
2,1 km • 6:08 m/km
Löpning 2024-03-02
2,1 km • 6:08 m/km
Till Ölandakorset och tillbaka.
2
3
Löpning 2024-03-03
5,0 km • 5:59 m/km
Löpning 2024-03-03
5,0 km • 5:59 m/km
Mot Krokstorp.
3
v. 9
Löpning:
6:41/km
2:41:03
24,1 km
Totalt:
Total tid:
2:41:03
24,1 km
Vecka 10
4
Löpning 2024-03-04
3,5 km • 6:42 m/km
Löpning 2024-03-04
3,5 km • 6:42 m/km
Fontin, 2,5:an plus runt sjön.
4
5
Löpning 2024-03-05
3,7 km • 8:03 m/km
Löpning 2024-03-05
3,7 km • 8:03 m/km
Trailrundan, för första gången på evigheter!
5
6
Löpning 2024-03-06
5,2 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-03-06
5,2 km • 6:22 m/km
Jobbiga skogsrundan plus promenadrundan.
6
7
Löpning 2024-03-07
3,4 km • 7:23 m/km
Löpning 2024-03-07
3,4 km • 7:23 m/km
Trailrundan med grusvägen
1
7
8
Löpning 2024-03-08
6,2 km • 6:02 m/km
Löpning 2024-03-08
6,2 km • 6:02 m/km
Fantastiskt vacker kvällsjogg längs havet I Stenungsund.
8
9
Löpning 2024-03-09
3,7 km • 10:06 m/km
Löpning 2024-03-09
3,7 km • 10:06 m/km
Trailrundan i mycket långsamt tempo.
9
10
Löpning 2024-03-10
1,6 km • 8:55 m/km
Löpning 2024-03-10
1,6 km • 8:55 m/km
I snigelfart med ryggont på löparbanorna i Jennylund.
10
v. 10
Löpning:
7:21/km
3:20:24
27,3 km
Totalt:
Total tid:
3:20:24
27,3 km
Vecka 11
11
Löpning 2024-03-11
1,6 km • 10:37 m/km
Löpning 2024-03-11
1,6 km • 10:37 m/km
Ännu en ryggskottsjogg i Bohus.
11
12
Löpning 2024-03-12
1,8 km • 9:59 m/km
Löpning 2024-03-12
1,8 km • 9:59 m/km
Lufslöpning mor Ölandakorset.
12
13
Löpning 2024-03-13
1,6 km • 10:02 m/km
Löpning 2024-03-13
1,6 km • 10:02 m/km
En långsam mile på löpband.
13
14
Löpning 2024-03-14
1,6 km • 10:02 m/km
Löpning 2024-03-14
1,6 km • 10:02 m/km
Löpband
14
15
Löpning 2024-03-15
2,1 km • 7:50 m/km
Löpning 2024-03-15
2,1 km • 7:50 m/km
Minkfarmen tor.
15
16
Löpning 2024-03-16
4,0 km • 7:04 m/km
Löpning 2024-03-16
4,0 km • 7:04 m/km
Malmö, gamla stan innanför vallgraven.
16
17
Löpning 2024-03-17
4,0 km • 6:42 m/km
Löpning 2024-03-17
4,0 km • 6:42 m/km
Solig morgontur runt vallgraven i Malmö.
17
v. 11
Löpning:
8:18/km
2:18:41
16,7 km
Totalt:
Total tid:
2:18:41
16,7 km
Vecka 12
18
Löpning 2024-03-18
6,0 km • 7:05 m/km
Löpning 2024-03-18
6,0 km • 7:05 m/km
Fontin, två varv på 2,5:an plus runt sjön.
18
19
Löpning 2024-03-19
3,2 km • 7:02 m/km
Löpning 2024-03-19
3,2 km • 7:02 m/km
Runt omkring Starrkärr.
19
20
Löpning 2024-03-20
3,4 km • 7:00 m/km
Löpning 2024-03-20
3,4 km • 7:00 m/km
Älvängen runt i lugnt tempo.
20
21
Löpning 2024-03-21
3,0 km • 7:52 m/km
Löpning 2024-03-21
3,0 km • 7:52 m/km
Furulund.
21
22
Löpning 2024-03-22
2,2 km • 8:57 m/km
Löpning 2024-03-22
2,2 km • 8:57 m/km
Lilla trailrundan med ryggont.
22
23
Löpning 2024-03-23
3,1 km • 7:08 m/km
Löpning 2024-03-23
3,1 km • 7:08 m/km
Jennylund.
23
24
Löpning 2024-03-24
5,5 km • 6:24 m/km
Löpning 2024-03-24
5,5 km • 6:24 m/km
Bräckerundan I stilla vårregn.
24
v. 12
Löpning:
7:11/km
3:09:21
26,4 km
Totalt:
Total tid:
3:09:21
26,4 km
Vecka 13
25
Löpning 2024-03-25
3,2 km • 6:34 m/km
Löpning 2024-03-25
3,2 km • 6:34 m/km
Vikadamm till Furulundspårer och tillbaka.
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
6:34/km
21:00
3,2 km
Totalt:
Total tid:
21:00
3,2 km