annons

Johan Helgius

Medlem sedan 3 juli 2022

Joggpers

Joggpers 5:11 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 7 st

Löpt i år

Löpt i år 39 km

Tränat i år

Tränat i år 3 h

Följer Följs av

Juli 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 27

29

29

30

30

1

1

2

Distans3,2 km • 4:54 m/km

Distans3,2 km • 4:54 m/km

2

3

3

4

4

5

5

v. 27

Löpning:

4:54/km

15:45

3,2 km

Totalt:Total tid:

15:45

3,2 km

Vecka 28

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

v. 28

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 29

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

18

19

19

v. 29

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 30

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

Distans5,6 km • 5:34 m/km

Distans5,6 km • 5:34 m/km

26

v. 30

Löpning:

5:34/km

31:11

5,6 km

Totalt:Total tid:

31:11

5,6 km

Vecka 31

27

Distans5,6 km • 5:27 m/km

Distans5,6 km • 5:27 m/km

27

28

Distans5,5 km • 5:23 m/km

Distans5,5 km • 5:23 m/km

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

v. 31

Löpning:

5:25/km

59:53

11,1 km

Totalt:Total tid:

59:53

11,1 km

annons