Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Erik Lundin
Medlem sedan 4 september 2022
Joggpers
Joggpers
6:05
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
Distanslöpning
6,6 km • 6:12 m/km
Distanslöpning
6,6 km • 6:12 m/km
Träningsprogram dag 7
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
6:12/km
40:58
6,6 km
Totalt:
Total tid:
40:58
6,6 km
Vecka 6
6
Distanslöpning (kuperat)
30:00
Distanslöpning (kuperat)
30:00
Träningsprogram dag 9
Kombipass
6,3 km • 6:03 m/km
Kombipass
6,3 km • 6:03 m/km
Träningsprogram dag 11 10 min lätt jogg som uppvärmning 2x2 min intervall 4x45 ...
6
7
7
8
Distanslöpning (kuperat)
6,0 km • 5:50 m/km
Distanslöpning (kuperat)
6,0 km • 5:50 m/km
Träningsprogram dag 16
8
9
9
10
Distanslöpning
7,7 km • 6:00 m/km
Distanslöpning
7,7 km • 6:00 m/km
Träningsprogram dag 14
10
11
11
12
12
v. 6
Löpning:
5:58/km
2:29:37
20,1 km
Totalt:
Total tid:
2:29:37
20,1 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
