Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Robin Selldén
1984 • Borlänge
Följer
Följs av
Robin Selldén
1984 • Borlänge
Joggpers
Joggpers
4:35
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
527
st
Löpt i år
Löpt i år
854
km
Tränat i år
Tränat i år
260
h
Medlem sedan 25 september 2022
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2023
2022
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
September 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
Morgonpass
1,7 km • 9:06 m/km
Morgonpass
1,7 km • 9:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
2,0 km • 16:26 m/km
Kvällspass
2,0 km • 16:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Morgonpass
4,6 km • 7:02 m/km
Morgonpass
4,6 km • 7:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Morgonpass
2,6 km • 6:41 m/km
Morgonpass
2,6 km • 6:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
2,9 km • 7:41 m/km
Eftermiddagspass
2,9 km • 7:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Morgonpass
2,6 km • 7:17 m/km
Morgonpass
2,6 km • 7:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
1,5 km • 16:23 m/km
Lunchpass
1,5 km • 16:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
2,0 km • 15:48 m/km
Kvällspass
2,0 km • 15:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Morgonpass
3,3 km • 7:00 m/km
Morgonpass
3,3 km • 7:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,5 km • 13:57 m/km
Kvällspass
1,5 km • 13:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Morgonpass
2,6 km • 7:50 m/km
Morgonpass
2,6 km • 7:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
4,0 km • 5:14 m/km
Eftermiddagspass
4,0 km • 5:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
v. 35
Löpning:
7:01/km
2:50:10
24,2 km
Promenad:
15:42/km
1:50:15
7,0 km
Totalt:
Total tid:
4:40:25
31,3 km
Vecka 36
4
Morgonpass
2,5 km • 5:24 m/km
Morgonpass
2,5 km • 5:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,5 km • 15:30 m/km
Eftermiddagspass
1,5 km • 15:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,6 km • 18:08 m/km
Kvällspass
1,6 km • 18:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Morgonpass
1,5 km • 15:41 m/km
Morgonpass
1,5 km • 15:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
8,5 km • 4:56 m/km
Kvällspass
8,5 km • 4:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Eftermiddagspass
4,9 km • 6:18 m/km
Eftermiddagspass
4,9 km • 6:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Morgonpass
1,4 km • 16:25 m/km
Morgonpass
1,4 km • 16:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Kvällspass
3,0 km • 8:28 m/km
Kvällspass
3,0 km • 8:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Nattpass
1,1 km • 15:54 m/km
Nattpass
1,1 km • 15:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
10,8 km • 5:58 m/km
Eftermiddagspass
10,8 km • 5:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,0 km • 16:58 m/km
Kvällspass
1,0 km • 16:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Morgonpass
2,6 km • 7:09 m/km
Morgonpass
2,6 km • 7:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,2 km • 18:46 m/km
Kvällspass
1,2 km • 18:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
v. 36
Löpning:
6:01/km
3:14:31
32,3 km
Promenad:
16:45/km
2:36:55
9,4 km
Totalt:
Total tid:
5:51:26
41,7 km
Vecka 37
11
Morgonpass
4,1 km • 8:01 m/km
Morgonpass
4,1 km • 8:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,5 km • 16:53 m/km
Eftermiddagspass
1,5 km • 16:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,9 km • 18:50 m/km
Eftermiddagspass
1,9 km • 18:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Morgonpass
1,3 km • 14:04 m/km
Morgonpass
1,3 km • 14:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
3,4 km • 4:33 m/km
Eftermiddagspass
3,4 km • 4:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Morgonpass
2,6 km • 6:37 m/km
Morgonpass
2,6 km • 6:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
1,6 km • 14:22 m/km
Lunchpass
1,6 km • 14:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Morgonpass
2,6 km • 5:59 m/km
Morgonpass
2,6 km • 5:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Morgonpass
2,7 km • 6:04 m/km
Morgonpass
2,7 km • 6:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Eftermiddagspass
8,7 km • 5:52 m/km
Eftermiddagspass
8,7 km • 5:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Kvällspass
1,4 km • 8:40 m/km
Kvällspass
1,4 km • 8:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
v. 37
Löpning:
6:41/km
2:59:38
26,9 km
Promenad:
16:48/km
1:23:12
5,0 km
Totalt:
Total tid:
4:22:50
31,8 km
Vecka 38
18
Morgonpass
2,6 km • 7:06 m/km
Morgonpass
2,6 km • 7:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,5 km • 19:30 m/km
Kvällspass
1,5 km • 19:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Morgonpass
4,0 km • 7:07 m/km
Morgonpass
4,0 km • 7:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,9 km • 14:59 m/km
Kvällspass
1,9 km • 14:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Morgonpass
1,7 km • 7:41 m/km
Morgonpass
1,7 km • 7:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
2,7 km • 15:52 m/km
Kvällspass
2,7 km • 15:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Eftermiddagspass
1,7 km • 5:36 m/km
Eftermiddagspass
1,7 km • 5:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,7 km • 7:05 m/km
Kvällspass
1,7 km • 7:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
Morgonpass
1,5 km • 14:33 m/km
Morgonpass
1,5 km • 14:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass
1,4 km • 15:27 m/km
Förmiddagspass
1,4 km • 15:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
Eftermiddagspass
29,7 km • 6:05 m/km
Eftermiddagspass
29,7 km • 6:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
Kvällspass
2,1 km • 15:47 m/km
Kvällspass
2,1 km • 15:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
v. 38
Löpning:
6:20/km
4:22:54
41,5 km
Promenad:
15:59/km
2:55:25
11,0 km
Totalt:
Total tid:
7:18:19
52,5 km
Vecka 39
25
Morgonpass
1,5 km • 15:53 m/km
Morgonpass
1,5 km • 15:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,5 km • 12:45 m/km
Kvällspass
1,5 km • 12:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
Morgonpass
2,7 km • 7:28 m/km
Morgonpass
2,7 km • 7:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass
2,0 km • 4:29 m/km
Morgonpass
2,0 km • 4:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,8 km • 15:56 m/km
Kvällspass
1,8 km • 15:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Morgonpass
2,5 km • 6:50 m/km
Morgonpass
2,5 km • 6:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,6 km • 13:41 m/km
Eftermiddagspass
1,6 km • 13:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Morgonpass
2,7 km • 6:21 m/km
Morgonpass
2,7 km • 6:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass
5,1 km • 5:46 m/km
Morgonpass
5,1 km • 5:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,2 km • 16:17 m/km
Kvällspass
1,2 km • 16:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
6:11/km
1:32:10
14,9 km
Promenad:
14:53/km
1:52:21
7,6 km
Totalt:
Total tid:
3:24:31
22,5 km