Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Robin Selldén
1984 • Borlänge
Följer
Följs av
Robin Selldén
1984 • Borlänge
Joggpers
Joggpers
5:01
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
124
st
Löpt i år
Löpt i år
91
km
Tränat i år
Tränat i år
83
h
Medlem sedan 25 september 2022
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
Förmiddagspass
44,1 km • 5:37 m/km
Förmiddagspass
44,1 km • 5:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
26
27
Kvällspass
7,1 km • 6:04 m/km
Kvällspass
7,1 km • 6:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Eftermiddagspass
1,1 km • 18:34 m/km
Eftermiddagspass
1,1 km • 18:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
1
Eftermiddagspass
19,7 km • 5:45 m/km
Eftermiddagspass
19,7 km • 5:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Morgonpass
6,7 km • 5:36 m/km
Morgonpass
6,7 km • 5:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
38:45
Eftermiddagspass
38:45
Importerat från Garmin Connect
2
v. 9
Löpning:
5:50/km
1:20:16
13,8 km
Skidor:
5:37/km
4:07:48
44,1 km
Styrka:
38:45
Promenad:
18:34/km
20:14
1,1 km
Annat:
1:52:57
19,7 km
Totalt:
Total tid:
8:20:00
78,6 km
Vecka 10
3
Morgonpass
3,0 km • 14:45 m/km
Morgonpass
3,0 km • 14:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,2 km • 16:03 m/km
Eftermiddagspass
1,2 km • 16:03 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,1 km • 19:37 m/km
Kvällspass
1,1 km • 19:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Morgonpass
8,3 km • 5:32 m/km
Morgonpass
8,3 km • 5:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Eftermiddagspass
1,1 km • 15:33 m/km
Eftermiddagspass
1,1 km • 15:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
4,4 km • 7:11 m/km
Kvällspass
4,4 km • 7:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Eftermiddagspass
1:16:18
Eftermiddagspass
1:16:18
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,0 km • 19:11 m/km
Kvällspass
1,0 km • 19:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
7
8
Eftermiddagspass
2,0 km • 16:37 m/km
Eftermiddagspass
2,0 km • 16:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Kvällspass
7,3 km • 6:58 m/km
Kvällspass
7,3 km • 6:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
v. 10
Löpning:
6:25/km
2:08:19
20,0 km
Styrka:
1:16:18
Promenad:
16:26/km
2:31:43
9,2 km
Totalt:
Total tid:
5:56:20
29,2 km
Vecka 11
10
Eftermiddagspass
0,6 km • 19:56 m/km
Eftermiddagspass
0,6 km • 19:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
Förmiddagspass
2,7 km • 12:56 m/km
Förmiddagspass
2,7 km • 12:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
2,6 km • 8:28 m/km
Kvällspass
2,6 km • 8:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Morgonpass
5,5 km • 6:20 m/km
Morgonpass
5,5 km • 6:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Eftermiddagspass
1,5 km • 19:12 m/km
Eftermiddagspass
1,5 km • 19:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,0 km • 18:31 m/km
Kvällspass
1,0 km • 18:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Morgonpass
2,9 km • 7:47 m/km
Morgonpass
2,9 km • 7:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
15
16
Morgonpass
3,9 km • 6:30 m/km
Morgonpass
3,9 km • 6:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
7,5 km • 5:29 m/km
Eftermiddagspass
7,5 km • 5:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,5 km • 15:49 m/km
Kvällspass
1,5 km • 15:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
v. 11
Löpning:
6:31/km
2:26:28
22,5 km
Promenad:
16:07/km
1:58:01
7,3 km
Totalt:
Total tid:
4:24:29
29,8 km
Vecka 12
17
Förmiddagspass
1,1 km • 15:26 m/km
Förmiddagspass
1,1 km • 15:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
1,0 km • 21:19 m/km
Lunchpass
1,0 km • 21:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Eftermiddagspass
1,0 km • 18:28 m/km
Eftermiddagspass
1,0 km • 18:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Förmiddagspass
1,7 km • 17:05 m/km
Förmiddagspass
1,7 km • 17:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,8 km • 18:54 m/km
Kvällspass
1,8 km • 18:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Förmiddagspass
1,1 km • 15:33 m/km
Förmiddagspass
1,1 km • 15:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1,4 km • 7:11 m/km
Eftermiddagspass
1,4 km • 7:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
21
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
7:11/km
9:50
1,4 km
Promenad:
17:48/km
2:18:30
7,8 km
Totalt:
Total tid:
2:28:20
9,2 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km