annons

Bg

Jömköping
Medlem sedan 7 januari 2023

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 16 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 23 h

Följer Följs av

Januari 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 1

30

Gång17,9 km • 9:48 m/km

Gång17,9 km • 9:48 m/km

30

31

31

1

Gång13,7 km • 10:43 m/km

Gång13,7 km • 10:43 m/km

1

2

2

3

Gång11,9 km • 11:51 m/km

Gång11,9 km • 11:51 m/km

3

4

4

5

5

v. 1

Annat:

7:43:06

43,5 km

Totalt:Total tid:

7:43:06

43,5 km

Vecka 2

6

Gång14,2 km • 9:34 m/km

Gång14,2 km • 9:34 m/km

dubbade skor

6

7

7

8

Gång6,3 km • 10:26 m/km

Gång6,3 km • 10:26 m/km

8

9

9

10

Gång10,1 km • 11:02 m/km

Gång10,1 km • 11:02 m/km

10

11

11

12

12

v. 2

Annat:

5:13:01

30,6 km

Totalt:Total tid:

5:13:01

30,6 km

Vecka 3

13

Gång13,3 km • 10:10 m/km

Gång13,3 km • 10:10 m/km

13

14

14

15

Gång15,0 km • 10:06 m/km

Gång15,0 km • 10:06 m/km

15

16

16

17

Gång11,0 km • 9:51 m/km

Gång11,0 km • 9:51 m/km

17

18

18

19

19

v. 3

Annat:

6:35:05

39,3 km

Totalt:Total tid:

6:35:05

39,3 km

Vecka 4

20

resa

resa

20

21

21

22

Gång16,3 km • 11:00 m/km

Gång16,3 km • 11:00 m/km

22

23

23

24

Gång15,1 km • 9:59 m/km

Gång15,1 km • 9:59 m/km

24

25

25

26

26

v. 4

Annat:

5:28:48

31,3 km

Totalt:Total tid:

5:28:48

31,3 km

Vecka 5

27

Gång15,1 km • 9:49 m/km

Gång15,1 km • 9:49 m/km

27

28

28

29

sjuk

sjuk

29

30

30

31

Gång6,1 km • 10:34 m/km

Gång6,1 km • 10:34 m/km

31

1

Gång6,0 km • 11:32 m/km

Gång6,0 km • 11:32 m/km

1

2

Gång6,1 km • 10:01 m/km

Gång6,1 km • 10:01 m/km

2

v. 5

Annat:

5:42:31

33,3 km

Totalt:Total tid:

5:42:31

33,3 km

annons