Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Bg
Jömköping
Medlem sedan 7 januari 2023
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
16
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
23
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
Gång
15,2 km • 9:02 m/km
Gång
15,2 km • 9:02 m/km
29
30
30
31
Gång
15,4 km • 8:20 m/km
Gång
15,4 km • 8:20 m/km
31
1
1
2
Gång
6,0 km • 10:12 m/km
Gång
6,0 km • 10:12 m/km
2
3
3
4
4
v. 1
Annat:
5:27:42
36,7 km
Totalt:
Total tid:
5:27:42
36,7 km
Vecka 2
5
Gång
10,6 km • 9:26 m/km
Gång
10,6 km • 9:26 m/km
5
6
6
7
Gång
13,3 km • 8:43 m/km
Gång
13,3 km • 8:43 m/km
7
8
8
9
Gång
5,9 km • 10:01 m/km
Gång
5,9 km • 10:01 m/km
9
10
10
11
11
v. 2
Annat:
4:34:26
29,7 km
Totalt:
Total tid:
4:34:26
29,7 km
Vecka 3
12
Gång
13,3 km • 8:56 m/km
Gång
13,3 km • 8:56 m/km
12
13
13
14
veterinär
veterinär
14
15
15
16
Gång
5,4 km • 10:02 m/km
Gång
5,4 km • 10:02 m/km
16
17
17
18
18
v. 3
Annat:
2:52:40
18,7 km
Totalt:
Total tid:
2:52:40
18,7 km
Vecka 4
19
Gång
13,8 km • 9:25 m/km
Gång
13,8 km • 9:25 m/km
19
20
20
21
sjuk
sjuk
21
22
22
23
Gång
5,9 km • 11:33 m/km
Gång
5,9 km • 11:33 m/km
23
24
24
25
25
v. 4
Annat:
3:18:21
19,7 km
Totalt:
Total tid:
3:18:21
19,7 km
Vecka 5
26
Gång
5,1 km • 9:49 m/km
Gång
5,1 km • 9:49 m/km
26
27
27
28
sjuk
sjuk
28
29
29
30
Gång
10,1 km • 9:27 m/km
Gång
10,1 km • 9:27 m/km
30
31
31
1
1
v. 5
Annat:
2:25:02
15,2 km
Totalt:
Total tid:
2:25:02
15,2 km
annons