annons
Filip

Filip

0 • Stockholm

Följer Följs av

Filip

0 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 99 km
Tränat i år
Tränat i år 33 h

Målsättning:

Siktar mot ultra

Medlem sedan 5 maj 2023

Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
Allmänt1:00:00
Allmänt1:00:00
Mage 10 15 15 15 Mark 80 10 10 10 10 Bulgarian 40 5 5 Draken 20 10 10 Mage ...
28
30
30
1
Allmänt1:00:00
Allmänt1:00:00
Mark 80 10 10 10 Axelpress 20 10 10 10 Bulgarian 40 5 5 Frammåtlyft med ...
1
v. 5
Löpning:
6:13/km
1:03:34
10,2 km
Cykel:
10,0 km/h
1:00:00
10,0 km
Simning:
2:57/100 m
28:58
980 m
Styrka:
 
2:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:57:32
21,2 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Allmänt1:00:00
Allmänt1:00:00
Mark 80 10 10 10 Mage 8 20 15 15 Bulgarian 40 5 5 Mage ...
7
v. 6
Löpning:
6:42/km
2:14:17
20,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:14:17
20,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons