annons
Filip

Filip

Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 63 st
Löpt i år
Löpt i år 144 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Målsättning:

Siktar mot ultra

Visa profil Följer Följs av
April 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
Allmänt1:00:00
Allmänt1:00:00
Bulgarian 44 5 Latsdrag 60 10 Frammåtlyft 15 15 Laterala lyft 8 15 Pull ...
30
31
31
2
Allmänt1:00:00
Allmänt1:00:00
Frammåtlyft med viktplatta 15 10 10 Laterala lyft 9 8 8 Latsdrag ...
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
6:09/km
24:25
4,0 km
Cykel:
20,8 km/h
57:38
20,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:22:03
24,0 km
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige