Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tony Löfling
1968
Köping
Medlem sedan 5 juni 2023
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
192
st
Löpt i år
Löpt i år
3
km
Tränat i år
Tränat i år
202
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
Bröst, Triceps
1:19:22
Bröst, Triceps
1:19:22
Promenad/Powerwalk 2026-08-31
5,7 km • 9:30 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-08-31
5,7 km • 9:30 m/km
31
1
Ben
56:06
Ben
56:06
Promenad/Powerwalk 2026-09-01
6,5 km • 9:23 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-01
6,5 km • 9:23 m/km
1
2
Promenad/Powerwalk 2026-09-02
6,4 km • 9:40 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-02
6,4 km • 9:40 m/km
Rygg, Axlar
1:28:54
Rygg, Axlar
1:28:54
2
3
Promenad/Powerwalk 2026-09-03
7,1 km • 9:23 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-03
7,1 km • 9:23 m/km
Armar
1:06:04
Armar
1:06:04
3
4
Promenad/Powerwalk 2026-09-04
6,0 km • 9:38 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-04
6,0 km • 9:38 m/km
4
5
Promenad/Powerwalk 2026-09-05
6,0 km • 9:51 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-05
6,0 km • 9:51 m/km
5
6
Promenad/Powerwalk 2026-09-06
9,0 km • 10:43 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-06
9,0 km • 10:43 m/km
6
v. 36
Styrka:
4:50:26
Promenad:
9:47/km
7:37:05
46,7 km
Totalt:
Total tid:
12:27:31
46,7 km
Vecka 37
7
Promenad/Powerwalk 2026-09-07
6,0 km • 9:42 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-07
6,0 km • 9:42 m/km
Bröst, Triceps
1:24:20
Bröst, Triceps
1:24:20
7
8
Promenad/Powerwalk 2026-09-08
5,6 km • 10:00 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-08
5,6 km • 10:00 m/km
Ben
1:03:23
Ben
1:03:23
8
9
Promenad/Powerwalk 2026-09-09
6,5 km • 9:45 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-09
6,5 km • 9:45 m/km
9
10
Armar
1:21:59
Armar
1:21:59
Promenad/Powerwalk 2026-09-10
4,0 km • 11:58 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-10
4,0 km • 11:58 m/km
10
11
Promenad/Powerwalk 2026-09-11
6,5 km • 9:43 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-11
6,5 km • 9:43 m/km
11
12
Promenad/Powerwalk 2026-09-12
8,6 km • 9:30 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-12
8,6 km • 9:30 m/km
12
13
Promenad/Powerwalk 2026-09-13
9,5 km • 10:38 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-13
9,5 km • 10:38 m/km
13
v. 37
Styrka:
3:49:42
Promenad:
10:06/km
7:51:00
46,7 km
Totalt:
Total tid:
11:40:42
46,7 km
Vecka 38
14
Bröst, Triceps
1:16:22
Bröst, Triceps
1:16:22
Promenad/Powerwalk 2026-09-14
6,0 km • 9:37 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-14
6,0 km • 9:37 m/km
14
15
Promenad/Powerwalk 2026-09-15
6,0 km • 9:24 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-09-15
6,0 km • 9:24 m/km
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Styrka:
1:16:22
Promenad:
9:30/km
1:54:33
12,1 km
Totalt:
Total tid:
3:10:55
12,1 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons