Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Terje Nilstun LMM
1968 • Bjärred
Följer
Följs av
Terje Nilstun LMM
1968 • Bjärred
Joggpers
Joggpers
4:29
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
151
st
Löpt i år
Löpt i år
1460
km
Tränat i år
Tränat i år
160
h
Klubb:
LMM
Medlem sedan 29 november 2023
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2027
2026
2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
Löpning 2025-12-02
14,4 km • 5:28 m/km
Löpning 2025-12-02
14,4 km • 5:28 m/km
LMM-löpning körde rätt lugnt tempo idag, skönt! Annars känns det bra nu och ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
4
5
5
6
Löpning 2025-12-06
7,4 km • 6:28 m/km
Löpning 2025-12-06
7,4 km • 6:28 m/km
Har inte lyckats få till nåt pass i veckan (förutom tisdag), var sjukt sugen ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Löpning 2025-12-07
22,4 km • 6:14 m/km
Löpning 2025-12-07
22,4 km • 6:14 m/km
Lugnt o skönt tempo, bra långpass! Väldigt trevlig runda, bra variation. Provar ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
v. 49
Löpning:
6:01/km
4:25:52
44,2 km
Totalt:
Total tid:
4:25:52
44,2 km
Vecka 50
8
Styrketräning 2025-12-08
49:01
Styrketräning 2025-12-08
49:01
Hemmagym och premiär för mina nya kettlebell 💪👌När det blir ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Löpning 2025-12-09
12,7 km • 5:37 m/km
Löpning 2025-12-09
12,7 km • 5:37 m/km
LMM-tisdag ganska sliten efter gårdagens styrketräning och kanske 4e dagen i ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
9
10
10
11
11
12
Löpning 2025-12-12
11,3 km • 6:52 m/km
Löpning 2025-12-12
11,3 km • 6:52 m/km
Mtb-slingan Skrylle. Höst eller vinter? Men mkt löven och svårt att se ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Löpning 2025-12-13
6,7 km • 6:14 m/km
Löpning 2025-12-13
6,7 km • 6:14 m/km
Glöggloppet, LMMs årliga julfirande - mkt trevligt! Hemmagjord glögg i bastun m ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Löpning 2025-12-14
13,5 km • 6:28 m/km
Löpning 2025-12-14
13,5 km • 6:28 m/km
Järavallen m pannlampa! Bra känsla i kroppen idag och inga vurpor 🤪
2
Gilla
Klicka för att gilla
14
v. 50
Löpning:
6:17/km
4:37:31
44,2 km
Styrka:
49:01
Totalt:
Total tid:
5:26:32
44,2 km
Vecka 51
15
Styrketräning 2025-12-15
51:51
Styrketräning 2025-12-15
51:51
Styrka o Rörlighet 💪🤩 kör utan klockan, då jag kör med ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
Löpning 2025-12-16
14,3 km • 5:15 m/km
Löpning 2025-12-16
14,3 km • 5:15 m/km
LMM tisdag. Helt ok avslutning (andra halvan) 💪🤩
2
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Löpning 2025-12-17
10,4 km • 5:47 m/km
Löpning 2025-12-17
10,4 km • 5:47 m/km
Lång arbetsdag, hemma lite efter 19. Nöjd med att jag tog mig ut, måste ju ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
19
Löpning 2025-12-19
5,0 km • 4:29 m/km
Löpning 2025-12-19
5,0 km • 4:29 m/km
Fick tyvärr inte till styrketräning igår 🥲 Inte mkt tid idag heller, så ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
Löpning 2025-12-20
13,4 km • 7:09 m/km
Löpning 2025-12-20
13,4 km • 7:09 m/km
Järavallen. Första halvan utan pannlampa, andra med. Lite sliten från gårdagen, ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
21
v. 51
Löpning:
5:53/km
4:13:23
43,1 km
Styrka:
51:51
Totalt:
Total tid:
5:05:14
43,1 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
