Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Martin Nilsson
Foruminlägg
Följer
Följs av
Martin Nilsson
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
381
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
224
h
Medlem sedan 1 januari 07:25
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
1
2
Promenad/Powerwalk – Promenad
30:00
Promenad/Powerwalk – Promenad
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
2
3
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
3
4
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
4
5
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
5
6
Promenad/Powerwalk
1:00:00
Promenad/Powerwalk
1:00:00
6
7
Promenad/Powerwalk
58:00
Promenad/Powerwalk
58:00
7
v. 27
Styrka:
2:00:00
Promenad:
--/km
5:58:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
7:58:00
0,0 km
Vecka 28
8
Löpning – Distans
30:00
Löpning – Distans
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
8
9
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
9
10
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
10
11
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
11
12
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
12
13
13
14
Promenad/Powerwalk
1:00:00
Promenad/Powerwalk
1:00:00
14
v. 28
Löpning:
--/km
30:00
0,0 km
Styrka:
1:30:00
Promenad:
--/km
5:30:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
7:30:00
0,0 km
Vecka 29
15
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
15
16
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Styrka:
1:00:00
Promenad:
--/km
2:00:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
3:00:00
0,0 km
Vecka 30
22
22
23
23
24
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Crosstrainer
1:00:00
Crosstrainer
1:00:00
24
25
Promenad/Powerwalk
30:00
Promenad/Powerwalk
30:00
Crosstrainer
1:00:00
Crosstrainer
1:00:00
25
26
Crosstrainer
1:00:00
Crosstrainer
1:00:00
26
27
27
28
28
v. 30
Promenad:
--/km
1:00:00
0,0 km
Annat:
3:00:00
Totalt:
Total tid:
4:00:00
0,0 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km