Fredrik Nyberg

Fredrik Nyberg

1973 • Askim

Foruminlägg Följer Följs av

Fredrik Nyberg

1973 • Askim
Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 423 km
Tränat i år
Tränat i år 40 h

Medlem sedan 7 januari 2024

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
26
26
27
27
28
28
2
2
v. 9
Löpning:
5:19/km
1:33:42
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:42
17,6 km
Vecka 10
4
4
7
7
9
9
v. 10
Löpning:
5:43/km
4:47:51
50,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:47:51
50,3 km
Vecka 11
11
11
12
12
14
14
16
16
v. 11
Löpning:
5:54/km
4:25:10
45,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:25:10
45,0 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 12
Löpning:
5:49/km
3:45:57
38,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:45:57
38,8 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Löpning:
5:38/km
56:40
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
56:40
10,1 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km