Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Kicki Dahlberg
Västerås
Medlem sedan 19 januari 2024
Skidat i mars
Skidat i mars
110
km
Simmat i mars
Simmat i mars
0
km
Cyklat i mars
Cyklat i mars
40
km
Löpt i mars
Löpt i mars
0
km
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
Sjusjoen - Gjestbodsåsen (932 möh)
14,2 km • 6:29 m/km
Sjusjoen - Gjestbodsåsen (932 möh)
14,2 km • 6:29 m/km
Minus 6 (känns som -12) och 9 m/ sek vind
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
29
30
Hafjell (slalom)
4:27:00
Hafjell (slalom)
4:27:00
Första gången på slalomskidor på 20 år😎. Fin utsikt men nog är ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
30
31
Sjusjoen-Nordseter- Pellestova
28,1 km • 7:23 m/km
Sjusjoen-Nordseter- Pellestova
28,1 km • 7:23 m/km
En liten nyårstur med hela familjen 🎉Minus 6 grader och vackert ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
31
1
Sjusjoen Skidskytte Arena Natrudstilen
8,5 km • 7:08 m/km
Sjusjoen Skidskytte Arena Natrudstilen
8,5 km • 7:08 m/km
Minus 8 och snöfall ( vind 9m/ sek (14 i byarna)) Fantastiska backar och mycket ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
1
2
Sjusjoen Skidskytte Arena
10,7 km • 6:30 m/km
Sjusjoen Skidskytte Arena
10,7 km • 6:30 m/km
Minus 12.5, Vind 10 m/ sek.Tack Norge 🇳🇴 för denna gång- nu ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
2
3
3
4
4
v. 1
Skidor:
6:59/km
7:09:07
61,4 km
Annat:
4:27:00
Totalt:
Total tid:
11:36:07
61,4 km
Vecka 2
5
Nybyggarn Ski Track
11,5 km • 6:10 m/km
Nybyggarn Ski Track
11,5 km • 6:10 m/km
Minus 11 grader och knaktrögt i spåret.
2
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
6
7
Nybyggarn Ski Track
10,5 km • 6:29 m/km
Nybyggarn Ski Track
10,5 km • 6:29 m/km
Minus 8 och ymnigt snöfall. Glömt pulsband.
2
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
8
9
9
10
Rocklunda//Lill-lopen/Apalbyplanerna/
31,0 km • 5:43 m/km
Rocklunda//Lill-lopen/Apalbyplanerna/
31,0 km • 5:43 m/km
Minus 9 grader och strålande solsken☀️. Lite blåsigt på de öppna ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
10
11
11
v. 2
Skidor:
5:58/km
5:15:55
53,0 km
Totalt:
Total tid:
5:15:55
53,0 km
Vecka 3
12
Naturspåren Listakärr
20,6 km • 5:55 m/km
Naturspåren Listakärr
20,6 km • 5:55 m/km
Minus 7 och solsken☀️.
2
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
14
Rocklunda
16,6 km • 6:12 m/km
Rocklunda
16,6 km • 6:12 m/km
Plus 1 grad och lätt regn och klibbsnö. ( inget pulsband).
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
14
15
15
16
16
17
Rocklunda konstsnöspår
30,3 km • 5:51 m/km
Rocklunda konstsnöspår
30,3 km • 5:51 m/km
Plus 3 grader och molnigt. Töat o regnat i två dygn Första 50 skidmilen för ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
v. 3
Skidor:
5:58/km
6:42:27
67,5 km
Totalt:
Total tid:
6:42:27
67,5 km
Vecka 4
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
Hundpromenad
2,0 km • 15:00 m/km
Hundpromenad
2,0 km • 15:00 m/km
Minus 6
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
v. 4
Promenad:
15:00/km
30:00
2,0 km
Totalt:
Total tid:
30:00
2,0 km
Vecka 5
26
Brottberga hundpromenad
2,0 km • 15:00 m/km
Brottberga hundpromenad
2,0 km • 15:00 m/km
Sol ☀️ och minus 8 grader. På bättringsvägen från influensa ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Brottberga runt
2,8 km • 12:09 m/km
Brottberga runt
2,8 km • 12:09 m/km
Hundpromenad. Minus 4 och sol. Fin dag som man skulle vilja vara uti i spåret i ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
v. 5
Promenad:
13:20/km
1:04:00
4,8 km
Totalt:
Total tid:
1:04:00
4,8 km
annons
