annons

John Lindholm

Medlem sedan 29 mars 2024

Joggpers

Joggpers 5:14 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 20 st

Löpt i år

Löpt i år 141 km

Tränat i år

Tränat i år 13 h

Följer Följs av

Maj 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

28

Löpning STC3,0 km • 6:22 m/km

Löpning STC3,0 km • 6:22 m/km

28

29

Löpning Stx5,0 km • 6:17 m/km

Löpning Stx5,0 km • 6:17 m/km

29

30

30

1

Löpning STC5,2 km • 6:08 m/km

Löpning STC5,2 km • 6:08 m/km

1

2

2

3

3

4

4

v. 18

Löpning:

6:15/km

1:22:27

13,2 km

Totalt:Total tid:

1:22:27

13,2 km

Vecka 19

5

5

6

Löpning STC5,0 km • 5:59 m/km

Löpning STC5,0 km • 5:59 m/km

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

v. 19

Löpning:

5:59/km

29:56

5,0 km

Totalt:Total tid:

29:56

5,0 km

Vecka 20

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

18

v. 20

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 21

19

19

20

Löpning STC5,0 km • 5:52 m/km

Löpning STC5,0 km • 5:52 m/km

20

21

Löpning STC5,0 km • 5:52 m/km

Löpning STC5,0 km • 5:52 m/km

21

22

22

23

23

24

24

25

25

v. 21

Löpning:

5:52/km

58:41

10,0 km

Totalt:Total tid:

58:41

10,0 km

Vecka 22

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

31

Distans3,7 km • 6:15 m/km

Distans3,7 km • 6:15 m/km

31

1

1

v. 22

Löpning:

6:15/km

22:54

3,7 km

Totalt:Total tid:

22:54

3,7 km

annons