annons

John Lindholm

Medlem sedan 29 mars 2024

Joggpers

Joggpers 5:14 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 20 st

Löpt i år

Löpt i år 141 km

Tränat i år

Tränat i år 13 h

Följer Följs av

Juni 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

31

Distans3,7 km • 6:15 m/km

Distans3,7 km • 6:15 m/km

31

1

1

v. 22

Löpning:

6:15/km

22:54

3,7 km

Totalt:Total tid:

22:54

3,7 km

Vecka 23

2

2

3

3

4

4

5

5

6

Löpning WS5,0 km • 5:57 m/km

Löpning WS5,0 km • 5:57 m/km

6

7

7

8

8

v. 23

Löpning:

5:57/km

29:46

5,0 km

Totalt:Total tid:

29:46

5,0 km

Vecka 24

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

v. 24

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 25

16

16

17

17

18

18

19

19

20

Löpning midsommar Öland5,0 km • 5:57 m/km

Löpning midsommar Öland5,0 km • 5:57 m/km

20

21

Distans5,0 km • 5:57 m/km

Distans5,0 km • 5:57 m/km

21

22

22

v. 25

Löpning:

5:57/km

59:30

10,0 km

Totalt:Total tid:

59:30

10,0 km

Vecka 26

23

23

24

Distans5,0 km • 5:33 m/km

Distans5,0 km • 5:33 m/km

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

v. 26

Löpning:

5:33/km

27:43

5,0 km

Totalt:Total tid:

27:43

5,0 km

Vecka 27

30

30

1

Distans5,0 km • 5:44 m/km

Distans5,0 km • 5:44 m/km

1

2

Distans5,0 km • 5:43 m/km

Distans5,0 km • 5:43 m/km

2

3

3

4

4

5

5

6

6

v. 27

Löpning:

5:43/km

57:13

10,0 km

Totalt:Total tid:

57:13

10,0 km

annons