Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
John Lindholm
Medlem sedan 29 mars 2024
Joggpers
Joggpers
5:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
20
st
Löpt i år
Löpt i år
141
km
Tränat i år
Tränat i år
13
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
Löpning WS
5,0 km • 5:51 m/km
Löpning WS
5,0 km • 5:51 m/km
1
2
2
3
3
4
4
5
Distans
5,0 km • 5:40 m/km
Distans
5,0 km • 5:40 m/km
5
6
6
7
Gång Kalmar
5,0 km • 9:50 m/km
Gång Kalmar
5,0 km • 9:50 m/km
7
v. 36
Löpning:
7:07/km
1:46:44
15,0 km
Totalt:
Total tid:
1:46:44
15,0 km
Vecka 37
8
8
9
Löpning WS
10,0 km • 5:45 m/km
Löpning WS
10,0 km • 5:45 m/km
9
10
10
11
Löpning WS
5,0 km • 5:46 m/km
Löpning WS
5,0 km • 5:46 m/km
11
12
12
13
13
14
14
v. 37
Löpning:
5:45/km
1:26:15
15,0 km
Totalt:
Total tid:
1:26:15
15,0 km
Vecka 38
15
15
16
Löpning WS
10,0 km • 5:41 m/km
Löpning WS
10,0 km • 5:41 m/km
16
17
17
18
Löpning – Distans
5,0 km • 5:45 m/km
Löpning – Distans
5,0 km • 5:45 m/km
18
19
19
20
Distans
5,0 km • 5:51 m/km
Distans
5,0 km • 5:51 m/km
20
21
21
v. 38
Löpning:
5:44/km
1:54:47
20,0 km
Totalt:
Total tid:
1:54:47
20,0 km
Vecka 39
22
Löpning WS
10,0 km • 5:41 m/km
Löpning WS
10,0 km • 5:41 m/km
22
23
Löpning WS
5,0 km • 5:44 m/km
Löpning WS
5,0 km • 5:44 m/km
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 39
Löpning:
5:42/km
1:25:29
15,0 km
Totalt:
Total tid:
1:25:29
15,0 km
Vecka 40
29
29
30
30
1
Distans
15,0 km • 6:07 m/km
Distans
15,0 km • 6:07 m/km
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
6:07/km
1:31:50
15,0 km
Totalt:
Total tid:
1:31:50
15,0 km
annons
