Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
John Lindholm
Medlem sedan 29 mars 2024
Joggpers
Joggpers
5:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
20
st
Löpt i år
Löpt i år
141
km
Tränat i år
Tränat i år
13
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Löpning WS
5,0 km • 5:55 m/km
Löpning WS
5,0 km • 5:55 m/km
26
27
27
28
28
29
Löpning WS
10,0 km • 5:38 m/km
Löpning WS
10,0 km • 5:38 m/km
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:43/km
1:25:52
15,0 km
Totalt:
Total tid:
1:25:52
15,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
Löpning STC Kalmar
10,0 km • 5:49 m/km
Löpning STC Kalmar
10,0 km • 5:49 m/km
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
5:49/km
58:08
10,0 km
Totalt:
Total tid:
58:08
10,0 km
Vecka 7
9
Löpning STC
5,0 km • 5:46 m/km
Löpning STC
5,0 km • 5:46 m/km
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
5:46/km
28:50
5,0 km
Totalt:
Total tid:
28:50
5,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
Löpning STC
5,0 km • 5:59 m/km
Löpning STC
5,0 km • 5:59 m/km
19
20
Löpning STC
5,0 km • 5:29 m/km
Löpning STC
5,0 km • 5:29 m/km
20
21
21
22
22
v. 8
Löpning:
5:44/km
57:22
10,0 km
Totalt:
Total tid:
57:22
10,0 km
Vecka 9
23
23
24
Löpning STC
10,0 km • 5:27 m/km
Löpning STC
10,0 km • 5:27 m/km
24
25
Löpning STC
5,0 km • 5:59 m/km
Löpning STC
5,0 km • 5:59 m/km
25
26
26
27
Distans
5,0 km • 5:40 m/km
Distans
5,0 km • 5:40 m/km
27
28
Löpning STC
5,0 km • 5:21 m/km
Löpning STC
5,0 km • 5:21 m/km
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:35/km
2:19:35
25,0 km
Totalt:
Total tid:
2:19:35
25,0 km
annons
