annons
Welinder Anita

Welinder Anita

Joggpers
Joggpers 6:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h
Följer Följs av
Augusti 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
Jogg med gång7,6 km • 7:54 m/km
Jogg med gång7,6 km • 7:54 m/km
Träningsprogram dag 104 Ta med dricka till passet och värm upp med 6 min rask ...
30
31
31
1
1
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
7:49/km
2:32:11
19,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:11
19,5 km
Vecka 32
5
5
6
6
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
7:31/km
1:31:58
12,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:58
12,2 km
Vecka 33
12
12
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 33
Löpning:
7:25/km
1:40:11
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:11
13,5 km
Vecka 34
19
19
21
21
22
22
23
23
25
25
v. 34
Löpning:
7:46/km
1:52:45
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:45
14,5 km
Vecka 35
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
7:25/km
1:33:53
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:53
12,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige