annons
Welinder Anita

Welinder Anita

Joggpers
Joggpers 6:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h
Följer Följs av
September 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
7:25/km
1:33:53
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:53
12,7 km
Vecka 36
2
2
3
🏅 Tjejmilen! 🏅10,0 km • 7:24 m/km
🏅 Tjejmilen! 🏅10,0 km • 7:24 m/km
Träningsprogram dag 139 Äntligen Tävlingsdags 🎉 Värm upp med gruppen ...
3
4
4
6
6
7
7
8
8
v. 36
Löpning:
7:32/km
2:12:18
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:18
17,6 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
Backintervall3,4 km • 9:06 m/km
Backintervall3,4 km • 9:06 m/km
Träningsprogram dag 4 Lätt jogg som uppvärmning Backintervaller: 2x60 2x45, ...
12
13
13
14
14
15
15
v. 37
Löpning:
9:06/km
30:30
3,4 km
Totalt:Total tid:
 
30:30
3,4 km
Vecka 38
16
16
19
19
20
Kombipass4,6 km • 7:31 m/km
Kombipass4,6 km • 7:31 m/km
Träningsprogram dag 11 2 km min jogg som uppvärmning 2x3 min flack löpning 4x45 ...
20
21
21
v. 38
Löpning:
7:29/km
2:01:28
21,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:28
21,2 km
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige