annons
Ridouane

Ridouane

Joggpers
Joggpers 4:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 69 st
Löpt i år
Löpt i år 536 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h

Ridouane heter jag från Landskrona är 43 år och älskar löpning och tävla när man är redå

Målsättning:

Min är mål att springa milen under 35 min

Visa profil Följer Följs av
April 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
2
2
3
3
v. 14
Löpning:
5:04/km
2:51:19
33,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:19
33,8 km
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
v. 15
Löpning:
4:22/km
1:18:30
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:30
18,0 km
Vecka 16
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 16
Löpning:
5:07/km
1:33:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:00
18,2 km
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige