annons
Ridouane

Ridouane

Joggpers
Joggpers 3:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 116 st
Löpt i år
Löpt i år 910 km
Tränat i år
Tränat i år 73 h

Ridouane heter jag från Landskrona är 43 år och älskar löpning och tävla när man är redå

Målsättning:

Min är mål att springa milen under 35 min

Visa profil Följer Följs av
Juni 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
2
2
5
5
v. 23
Löpning:
4:49/km
2:41:11
33,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:41:11
33,5 km
Vecka 24
8
8
12
12
13
13
v. 24
Löpning:
5:13/km
2:11:30
25,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:30
25,2 km
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 25
Löpning:
4:18/km
1:37:23
22,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:23
22,6 km
Vecka 26
22
22
24
24
25
25
28
28
v. 26
Löpning:
4:29/km
2:21:27
31,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:27
31,6 km
Vecka 27
29
29
1
1
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
4:28/km
2:14:12
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:12
30,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige