annons
Ridouane

Ridouane

Joggpers
Joggpers 3:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 119 st
Löpt i år
Löpt i år 940 km
Tränat i år
Tränat i år 75 h

Ridouane heter jag från Landskrona är 43 år och älskar löpning och tävla när man är redå

Målsättning:

Min är mål att springa milen under 35 min

Visa profil Följer Följs av
Juli 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
1
1
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
4:28/km
2:14:12
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:12
30,0 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 28
Löpning:
4:20/km
1:27:37
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:37
20,2 km
Vecka 29
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
4:12/km
1:23:06
19,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:06
19,8 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige