annons
Roadrunner

Roadrunner

Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Trebarnspappa från Uppsala som egentligen lystrar till namnet Henrik Sundström men som nu gått över till ett användarnamn hämtat från hans blogg.

Efter drygt 20 år av benhinnebesvär kan jag äntligen (sedan hösten 2008) springa utan några allvarligare känningar. Jag har alltid älskat löpning men varit förhindrad att träna mer disciplinerat pga. mina kärvande benhinnor. Nu när det äntligen fungerar satsar jag helhjärtat på att nå mina ganska höga målsättningar. Under sommaren 2009 tränade jag något överentusiastiskt och drog på mig överträningssymtom.

Just nu: tränar på och allt känns utmärkt! (4/4-10)

Förutom min träningsdagbok här på jogg.se kan du gärna besöka min blogg för att få reda på hur jag tränar och hur allt framskrider.

Målsättning:

Mål 2010:
Lidingöloppet < 2.25
10 km < 40 min.
Halvmara < 1.30
Marathon < 3.30

Juli 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons