annons

RANI Spets Edgren

Medlem sedan 16 juli 2024

Joggpers

Joggpers 6:24 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 28 st

Löpt i år

Löpt i år 183 km

Tränat i år

Tränat i år 23 h

Foruminlägg Följer Följs av

April 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

30

Distans4,9 km • 10:12 m/km

Distans4,9 km • 10:12 m/km

30

31

Distans15,7 km • 7:41 m/km

Distans15,7 km • 7:41 m/km

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

Distans4,5 km • 6:59 m/km

Distans4,5 km • 6:59 m/km

5

v. 14

Löpning:

8:03/km

3:22:04

25,1 km

Totalt:Total tid:

3:22:04

25,1 km

Vecka 15

6

Distans5,0 km • 7:30 m/km

Distans5,0 km • 7:30 m/km

6

7

7

8

Distans24,2 km • 7:26 m/km

Distans24,2 km • 7:26 m/km

8

9

9

10

10

11

11

12

Distans4,5 km • 7:32 m/km

Distans4,5 km • 7:32 m/km

12

v. 15

Löpning:

7:27/km

4:11:38

33,8 km

Totalt:Total tid:

4:11:38

33,8 km

Vecka 16

13

13

14

Distans5,0 km • 7:45 m/km

Distans5,0 km • 7:45 m/km

14

15

15

16

16

17

17

18

18

19

19

v. 16

Löpning:

7:45/km

39:04

5,0 km

Totalt:Total tid:

39:04

5,0 km

Vecka 17

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

v. 17

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 18

27

27

28

28

29

29

30

30

1

1

2

2

3

3

v. 18

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons