Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per Aleby
1966
Mariefred
Medlem sedan 23 juli 2024
Joggpers
Joggpers
5:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
29
st
Löpt i år
Löpt i år
8
km
Tränat i år
Tränat i år
45
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
Vasaloppet
90,0 km • 7:44 m/km
Vasaloppet
90,0 km • 7:44 m/km
1
v. 9
Skidor:
7:44/km
11:36:06
90,0 km
Totalt:
Total tid:
11:36:06
90,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
Kalven runt i lugn takt
12,0 km • 5:50 m/km
Kalven runt i lugn takt
12,0 km • 5:50 m/km
10
11
Kalven runt Sälen * 2
23,0 km • 5:44 m/km
Kalven runt Sälen * 2
23,0 km • 5:44 m/km
11
12
12
13
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
13
14
14
15
15
v. 11
Skidor:
5:46/km
3:22:00
35,0 km
Styrka:
40:00
Totalt:
Total tid:
4:02:00
35,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
Allmänt
45:00
Allmänt
45:00
30
31
31
1
1
2
Allmänt
45:00
Allmänt
45:00
2
3
Allmänt
25:00
Allmänt
25:00
3
4
4
5
5
v. 14
Styrka:
1:55:00
Totalt:
Total tid:
1:55:00
0,0 km
annons