annons
Anders Bok

Anders Bok

Följer Följs av

Anders Bok

Joggpers
Joggpers 5:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 27 st
Löpt i år
Löpt i år 109 km
Tränat i år
Tränat i år 11 h

Medlem sedan 12 september 2024

Följer Följs av
+ Visa mer
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
v. 1
Löpning:
7:27/km
2:20:49
24,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:49
24,9 km
Vecka 2
7
7
v. 2
Löpning:
7:53/km
2:04:50
17,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:50
17,8 km
Vecka 3
v. 3
Löpning:
7:21/km
4:25:03
36,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:25:03
36,1 km
Vecka 4
v. 4
Löpning:
6:21/km
2:47:18
28,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:47:18
28,9 km
Vecka 5
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
6:50/km
56:52
10,8 km
Totalt:Total tid:
 
56:52
10,8 km
annons