annons

Anders Bok

Medlem sedan 12 september 2024

Joggpers

Joggpers 5:11 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 104 st

Löpt i år

Löpt i år 438 km

Tränat i år

Tränat i år 52 h

Följer Följs av

Juni 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 23

1

1

2

Distans5,8 km • 9:49 m/km

Distans5,8 km • 9:49 m/km

Distans4,1 km • 10:13 m/km

Distans4,1 km • 10:13 m/km

2

3

3

4

Distans3,9 km • 7:00 m/km

Distans3,9 km • 7:00 m/km

4

5

Distans4,3 km • 5:48 m/km

Distans4,3 km • 5:48 m/km

5

6

Distans4,0 km • 5:50 m/km

Distans4,0 km • 5:50 m/km

6

7

Distans3,3 km • 6:23 m/km

Distans3,3 km • 6:23 m/km

7

v. 23

Löpning:

7:41/km

3:14:33

25,3 km

Totalt:Total tid:

3:14:33

25,3 km

Vecka 24

8

8

9

9

10

Distans2,0 km • 6:32 m/km

Distans2,0 km • 6:32 m/km

10

11

Distans5,3 km • 5:11 m/km

Distans5,3 km • 5:11 m/km

11

12

Distans1,7 km • 5:50 m/km

Distans1,7 km • 5:50 m/km

12

13

Distans4,7 km • 8:53 m/km

Distans4,7 km • 8:53 m/km

13

14

14

v. 24

Löpning:

6:44/km

1:31:38

13,6 km

Totalt:Total tid:

1:31:38

13,6 km

Vecka 25

15

Distans3,2 km • 5:55 m/km

Distans3,2 km • 5:55 m/km

15

16

Distans4,4 km • 6:42 m/km

Distans4,4 km • 6:42 m/km

16

17

Distans5,3 km • 9:04 m/km

Distans5,3 km • 9:04 m/km

17

18

18

19

19

20

20

21

Distans2,3 km • 6:35 m/km

Distans2,3 km • 6:35 m/km

21

v. 25

Löpning:

7:20/km

1:51:37

15,2 km

Totalt:Total tid:

1:51:37

15,2 km

Vecka 26

22

Distans3,6 km • 9:35 m/km

Distans3,6 km • 9:35 m/km

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

v. 26

Löpning:

9:35/km

34:19

3,6 km

Totalt:Total tid:

34:19

3,6 km

Vecka 27

29

29

30

30

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 27

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons