Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Egon
Medlem sedan 24 september 2024
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
8
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
12
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
Mountainbike
40:00
Mountainbike
40:00
30
31
Löpning – Distans
2:20:00
Löpning – Distans
2:20:00
31
1
Multipass
1:30:00
Multipass
1:30:00
Multipass – Distans
1:30:00
Multipass – Distans
1:30:00
Multipass
1:30:00
Multipass
1:30:00
Styrketräning
1:00:00
Styrketräning
1:00:00
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
1
2
Cykel
2:15:00
Cykel
2:15:00
Styrketräning
1:50:00
Styrketräning
1:50:00
2
3
Styrketräning
40:00
Styrketräning
40:00
3
v. 44
Cykel:
-- km/h
2:15:00
0,0 km
Skidor:
--/km
30:00
0,0 km
Styrka:
4:10:00
Kampsport:
2:20:00
Totalt:
Total tid:
13:45:00
0,0 km
Vecka 45
4
Kampsport
2:20:00
Kampsport
2:20:00
4
5
Kampsport
2:20:00
Kampsport
2:20:00
Rullskidor
25:00
Rullskidor
25:00
5
6
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
6
7
Kampsport
2:05:00
Kampsport
2:05:00
7
8
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
8
9
9
10
10
v. 45
Skidor:
--/km
55:00
0,0 km
Styrka:
1:00:00
Kampsport:
6:45:00
Totalt:
Total tid:
8:40:00
0,0 km
Vecka 46
11
Styrketräning
2:00:00
Styrketräning
2:00:00
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
11
12
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
Kampsport
1:50:00
Kampsport
1:50:00
Rullskidor
25:00
Rullskidor
25:00
12
13
Rullskidor
25:00
Rullskidor
25:00
Kampsport
1:20:00
Kampsport
1:20:00
13
14
Kampsport
2:00:00
Kampsport
2:00:00
14
15
Kampsport
2:00:00
Kampsport
2:00:00
Löpning – Distans
40:00
Löpning – Distans
40:00
15
16
Löpning – Distans
30:00
Löpning – Distans
30:00
Kampsport
6:00:00
Kampsport
6:00:00
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
16
17
Kampsport
3:30:00
Kampsport
3:30:00
Rullskidor
25:00
Rullskidor
25:00
Löpning – Distans
30:00
Löpning – Distans
30:00
17
v. 46
Löpning:
--/km
1:40:00
0,0 km
Skidor:
--/km
2:15:00
0,0 km
Styrka:
30:00
Kampsport:
18:40:00
Totalt:
Total tid:
23:05:00
0,0 km
Vecka 47
18
Kampsport
1:50:00
Kampsport
1:50:00
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
18
19
Kampsport
1:45:00
Kampsport
1:45:00
Rullskidor
15:00
Rullskidor
15:00
Styrketräning
25:00
Styrketräning
25:00
19
20
Rullskidor
20:00
Rullskidor
20:00
Kampsport
1:30:00
Kampsport
1:30:00
20
21
Kampsport
2:00:00
Kampsport
2:00:00
21
22
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
Kampsport
2:10:00
Kampsport
2:10:00
22
23
23
24
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
24
v. 47
Skidor:
--/km
1:35:00
0,0 km
Styrka:
55:00
Kampsport:
9:15:00
Totalt:
Total tid:
11:45:00
0,0 km
Vecka 48
25
Kampsport
2:00:00
Kampsport
2:00:00
25
26
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
Kampsport
1:40:00
Kampsport
1:40:00
26
27
Kampsport
1:40:00
Kampsport
1:40:00
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
27
28
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
28
29
29
30
Kampsport
3:45:00
Kampsport
3:45:00
30
1
Kampsport
4:15:00
Kampsport
4:15:00
1
v. 48
Skidor:
--/km
1:30:00
0,0 km
Styrka:
30:00
Kampsport:
13:20:00
Totalt:
Total tid:
15:20:00
0,0 km
annons