Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Egon
Medlem sedan 24 september 2024
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
8
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
12
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
Kampsport
2:00:00
Kampsport
2:00:00
28
29
Kampsport
1:10:00
Kampsport
1:10:00
Rullskidor
20:00
Rullskidor
20:00
29
30
30
1
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
Rullskidor
25:00
Rullskidor
25:00
1
2
2
3
Rullskidor
20:00
Rullskidor
20:00
Övrig träning/Friskvård
25:00
Övrig träning/Friskvård
25:00
Kampsport
1:50:00
Kampsport
1:50:00
3
4
4
v. 18
Skidor:
--/km
1:05:00
0,0 km
Styrka:
30:00
Kampsport:
5:00:00
Annat:
25:00
Totalt:
Total tid:
7:00:00
0,0 km
Vecka 19
5
Övrig träning/Friskvård
1:10:00
Övrig träning/Friskvård
1:10:00
Kampsport
2:20:00
Kampsport
2:20:00
5
6
Rullskidor
20:00
Rullskidor
20:00
6
7
Löpning – Distans
35:00
Löpning – Distans
35:00
Kampsport
1:45:00
Kampsport
1:45:00
Rullskidor
15:00
Rullskidor
15:00
7
8
Övrig träning/Friskvård
1:25:00
Övrig träning/Friskvård
1:25:00
8
9
Rullskidor
20:00
Rullskidor
20:00
9
10
Löpning – Distans
3:20:00
Löpning – Distans
3:20:00
10
11
Cykel
20:00
Cykel
20:00
11
v. 19
Löpning:
--/km
35:00
0,0 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Skidor:
--/km
55:00
0,0 km
Kampsport:
7:25:00
Annat:
2:35:00
Totalt:
Total tid:
11:50:00
0,0 km
Vecka 20
12
Övrig träning/Friskvård
1:10:00
Övrig träning/Friskvård
1:10:00
12
13
Kampsport
2:10:00
Kampsport
2:10:00
13
14
14
15
15
16
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
16
17
Kampsport
4:30:00
Kampsport
4:30:00
17
18
Kampsport
3:30:00
Kampsport
3:30:00
18
v. 20
Skidor:
--/km
30:00
0,0 km
Kampsport:
10:10:00
Annat:
1:10:00
Totalt:
Total tid:
11:50:00
0,0 km
Vecka 21
19
Kampsport
2:20:00
Kampsport
2:20:00
19
20
Övrig träning/Friskvård
1:10:00
Övrig träning/Friskvård
1:10:00
20
21
21
22
Löpning – Distans
1:10:00
Löpning – Distans
1:10:00
22
23
Kampsport
2:30:00
Kampsport
2:30:00
23
24
Löpning – Distans
25:00
Löpning – Distans
25:00
Styrketräning
10:00
Styrketräning
10:00
24
25
25
v. 21
Löpning:
--/km
25:00
0,0 km
Styrka:
10:00
Kampsport:
4:50:00
Annat:
2:20:00
Totalt:
Total tid:
7:45:00
0,0 km
Vecka 22
26
Kampsport
1:30:00
Kampsport
1:30:00
Övrig träning/Friskvård
30:00
Övrig träning/Friskvård
30:00
26
27
Styrketräning
40:00
Styrketräning
40:00
Kampsport
1:45:00
Kampsport
1:45:00
Rullskidor
15:00
Rullskidor
15:00
27
28
Styrketräning
15:00
Styrketräning
15:00
28
29
Löpning – Distans
30:00
Löpning – Distans
30:00
29
30
30
31
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
31
1
1
v. 22
Löpning:
--/km
30:00
0,0 km
Skidor:
--/km
15:00
0,0 km
Styrka:
1:25:00
Kampsport:
3:15:00
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
5:55:00
0,0 km
annons