Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Egon
Medlem sedan 24 september 2024
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
8
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
12
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Kampsport
1:30:00
Kampsport
1:30:00
Övrig träning/Friskvård
30:00
Övrig träning/Friskvård
30:00
26
27
Styrketräning
40:00
Styrketräning
40:00
Kampsport
1:45:00
Kampsport
1:45:00
Rullskidor
15:00
Rullskidor
15:00
27
28
Styrketräning
15:00
Styrketräning
15:00
28
29
Löpning – Distans
30:00
Löpning – Distans
30:00
29
30
30
31
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
31
1
1
v. 22
Löpning:
--/km
30:00
0,0 km
Skidor:
--/km
15:00
0,0 km
Styrka:
1:25:00
Kampsport:
3:15:00
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
5:55:00
0,0 km
Vecka 23
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Styrketräning
25:00
Styrketräning
25:00
6
7
Löpning – Distans
35:00
Löpning – Distans
35:00
7
8
Styrketräning
25:00
Styrketräning
25:00
8
v. 23
Löpning:
--/km
35:00
0,0 km
Styrka:
50:00
Totalt:
Total tid:
1:25:00
0,0 km
Vecka 24
9
9
10
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
Kampsport
2:00:00
Kampsport
2:00:00
10
11
Styrketräning
20:00
Styrketräning
20:00
Kampsport
2:40:00
Kampsport
2:40:00
11
12
Styrketräning
35:00
Styrketräning
35:00
Kampsport
1:35:00
Kampsport
1:35:00
12
13
13
14
14
15
15
v. 24
Styrka:
1:25:00
Kampsport:
6:15:00
Totalt:
Total tid:
7:40:00
0,0 km
Vecka 25
16
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
16
17
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
17
18
Styrketräning
20:00
Styrketräning
20:00
18
19
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
19
20
Löpning – Distans
30:00
Löpning – Distans
30:00
20
21
21
22
22
v. 25
Styrka:
2:20:00
Totalt:
Total tid:
2:20:00
0,0 km
Vecka 26
23
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
23
24
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
24
25
Styrketräning
20:00
Styrketräning
20:00
25
26
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
26
27
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
27
28
28
29
29
v. 26
Styrka:
2:20:00
Totalt:
Total tid:
2:20:00
0,0 km
Vecka 27
30
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
30
1
Styrketräning
45:00
Styrketräning
45:00
1
2
Styrketräning
1:05:00
Styrketräning
1:05:00
2
3
Styrketräning – Gång
35:00
Styrketräning – Gång
35:00
Styrketräning
20:00
Styrketräning
20:00
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Styrka:
3:15:00
Totalt:
Total tid:
3:15:00
0,0 km
annons