Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Egon
Medlem sedan 24 september 2024
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
8
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
12
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
Kampsport
2:20:00
Kampsport
2:20:00
29
30
Kampsport
1:30:00
Kampsport
1:30:00
Rullskidor
15:00
Rullskidor
15:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
Kampsport
2:00:00
Kampsport
2:00:00
30
1
Rullskidor
25:00
Rullskidor
25:00
Kampsport
2:00:00
Kampsport
2:00:00
1
2
Rullskidor
25:00
Rullskidor
25:00
Kampsport
40:00
Kampsport
40:00
Kampsport
2:20:00
Kampsport
2:20:00
2
3
3
4
Kampsport
6:30:00
Kampsport
6:30:00
4
5
Löpning – Distans
3:00:00
Löpning – Distans
3:00:00
5
v. 40
Skidor:
--/km
1:05:00
0,0 km
Styrka:
30:00
Kampsport:
20:20:00
Totalt:
Total tid:
21:55:00
0,0 km
Vecka 41
6
6
7
Kampsport
1:30:00
Kampsport
1:30:00
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
45:00
Styrketräning
45:00
Kampsport
1:40:00
Kampsport
1:40:00
7
8
Kampsport
1:40:00
Kampsport
1:40:00
Rullskidor
25:00
Rullskidor
25:00
Kampsport
30:00
Kampsport
30:00
8
9
Kampsport
2:15:00
Kampsport
2:15:00
Kampsport
1:50:00
Kampsport
1:50:00
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
9
10
Löpning – Distans
50:00
Löpning – Distans
50:00
Kampsport
2:15:00
Kampsport
2:15:00
10
11
11
12
12
v. 41
Löpning:
--/km
50:00
0,0 km
Skidor:
--/km
1:25:00
0,0 km
Styrka:
1:15:00
Kampsport:
11:40:00
Totalt:
Total tid:
15:10:00
0,0 km
Vecka 42
13
Kampsport
2:20:00
Kampsport
2:20:00
13
14
Kampsport
2:15:00
Kampsport
2:15:00
Styrketräning
35:00
Styrketräning
35:00
Löpning – Distans
50:00
Löpning – Distans
50:00
Löpning – Distans
1:15:00
Löpning – Distans
1:15:00
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
14
15
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
Kampsport
2:00:00
Kampsport
2:00:00
15
16
Kampsport
2:15:00
Kampsport
2:15:00
Styrketräning
2:00:00
Styrketräning
2:00:00
16
17
Löpning – Distans
30:00
Löpning – Distans
30:00
Kampsport
1:25:00
Kampsport
1:25:00
17
18
Kampsport
3:25:00
Kampsport
3:25:00
18
19
19
v. 42
Löpning:
--/km
1:20:00
0,0 km
Skidor:
--/km
1:00:00
0,0 km
Styrka:
2:35:00
Kampsport:
14:55:00
Totalt:
Total tid:
19:50:00
0,0 km
Vecka 43
20
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
Kampsport
2:10:00
Kampsport
2:10:00
20
21
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
Styrketräning
30:00
Kampsport
1:00:00
Kampsport
1:00:00
21
22
Rullskidor
30:00
Rullskidor
30:00
Kampsport
1:30:00
Kampsport
1:30:00
22
23
Styrketräning
1:00:00
Styrketräning
1:00:00
Styrketräning
25:00
Styrketräning
25:00
Kampsport
2:15:00
Kampsport
2:15:00
23
24
24
25
25
26
26
v. 43
Skidor:
--/km
30:00
0,0 km
Styrka:
2:55:00
Kampsport:
6:55:00
Totalt:
Total tid:
10:20:00
0,0 km
Vecka 44
27
27
28
28
29
Löpning – Distans
40:00
Löpning – Distans
40:00
29
30
30
31
Löpning – Distans
30:00
Löpning – Distans
30:00
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
--/km
1:10:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
1:10:00
0,0 km
annons