Ari Pohjola

Ari Pohjola

1961 • GIDEÅ

Följer Följs av

Ari Pohjola

1961 • GIDEÅ
Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 128 st
Löpt i år
Löpt i år 839 km
Tränat i år
Tränat i år 92 h

Löpband är min grej!

Målsättning:

Gå ner i vikt och få upp tempot!

Medlem sedan 9 februari 10:33

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
v. 22
Löpning:
6:00/km
4:35:00
45,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:35:00
45,8 km
Vecka 23
3
3
4
4
8
Dammen4,1 km • 5:22 m/km
Dammen4,1 km • 5:22 m/km
Fint löparväder mulet och 10 grader
8
v. 23
Löpning:
5:53/km
2:10:00
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
22,1 km
Vecka 24
11
11
14
14
v. 24
Löpning:
6:05/km
2:46:00
27,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:00
27,3 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
6:05/km
31:00
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
31:00
5,1 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km