Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Apollo Jaurinder
2008
Västerhaninge
Medlem sedan 11 juni 2025
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
179
st
Löpt i år
Löpt i år
9
km
Tränat i år
Tränat i år
151
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
Överkropp Tryck
1:00:00
Överkropp Tryck
1:00:00
Fotbolls träning
1:30:00
Fotbolls träning
1:30:00
29
30
Ben rehab pass
50:00
Ben rehab pass
50:00
Mag/bål pass
15:00
Mag/bål pass
15:00
30
1
Fotbolls träning
1:30:00
Fotbolls träning
1:30:00
1
2
Ben rehab pass
55:00
Ben rehab pass
55:00
Mag/bål pass
10:00
Mag/bål pass
10:00
2
3
Överkropp Drag
30:00
Överkropp Drag
30:00
3
4
Match
1:30:00
Match
1:30:00
4
v. 40
Styrka:
3:40:00
Totalt:
Total tid:
3:40:00
0,0 km
Vecka 41
5
5
6
Överkropp Drag
40:00
Överkropp Drag
40:00
Fotbolls träning
1:30:00
Fotbolls träning
1:30:00
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 41
Styrka:
40:00
Totalt:
Total tid:
40:00
0,0 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons