annons
Mattias Malm

Mattias Malm

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Tränat i år
Tränat i år 43 h
Löpt i år
Löpt i år 36 km
Löppass i år
Löppass i år 5 st
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 37
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 37
Löpning:
5:59/km
17:00
2,8 km
Totalt:Total tid:
 
17:00
2,8 km
Vecka 38
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Löpning:
6:01/km
56:00
9,3 km
Totalt:Total tid:
 
56:00
9,3 km
Vecka 39
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 39
Löpning:
6:29/km
1:00:38
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:38
9,4 km
Vecka 40
1
1
5
Distans
Distans
Snittempo 5.45 Bakis
5
v. 40
Löpning:
5:19/km
1:37:45
18,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
13:48/km
53:00
3,8 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:30:45
22,3 km
annons