annons
Mattias Malm

Mattias Malm

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Tränat i år
Tränat i år 43 h
Löpt i år
Löpt i år 36 km
Löppass i år
Löppass i år 5 st
Visa profil Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
5
Distans
Distans
Snittempo 5.45 Bakis
5
v. 40
Löpning:
5:19/km
1:37:45
18,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
13:48/km
53:00
3,8 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:30:45
22,3 km
Vecka 41
6
6
7
Hockeyträning
Hockeyträning
1h 15min 3backarr Första gången på is efter 6mån
7
8
Yoga1:00:00
Yoga1:00:00
Yinyoga nordic
8
11
11
12
12
v. 41
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
Vecka 42
13
13
v. 42
Löpning:
5:53/km
1:59:22
20,3 km
Styrka:
 
1:31:00
 
Annat:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:30:22
20,3 km
Vecka 43
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 43
Löpning:
5:46/km
2:27:04
25,5 km
Styrka:
 
41:03
 
Totalt:Total tid:
 
3:08:07
25,5 km
Vecka 44
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:45/km
1:31:24
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:24
15,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige