annons
Markus Pålsson

Markus Pålsson

Joggpers
Joggpers 3:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 87 st
Löpt i år
Löpt i år 475 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h

Jag är en pasionerad löpare som försöker bli bästa verisionen av mig själv.

Målsättning:

OS 2036

Visa profil Följer Följs av
September 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
7
7
8
8
9
9
10
10
12
12
13
13
v. 37
Löpning:
--/km
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
14
14
15
5km jogg5,0 km • 5:36 m/km
5km jogg5,0 km • 5:36 m/km
Första joggen efter min förkylning 🤧.
15
16
8km distans8,0 km • 5:06 m/km
8km distans8,0 km • 5:06 m/km
Känns bättre för varje dag!
16
18
8,8km distans 8,8 km • 4:59 m/km
8,8km distans 8,8 km • 4:59 m/km
Hög puls idag. Känner mig inte lika lätt som innan förkylningen!
18
20
20
v. 38
Löpning:
4:53/km
3:48:56
46,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:48:56
46,9 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige