annons
An

An

Joggpers
Joggpers 0:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 34 km
Tränat i år
Tränat i år 13 h

En kvinna som är 50 år vill utmana sig själv.
55 kg, 157cm .
Har inte sprungit eller tränat mycket.
Ett projekt för mig själv i livet startar det.
Hoppas att delta någon tävling i våren.
Spännande, förväntansfullt.
An

Målsättning:

Inom ett halvår, halvmaraton

Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 5
Löpning:
11:15/km
2:50:40
15,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:40
15,2 km
Vecka 6
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Promenad:
12:05/km
1:10:27
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:27
5,8 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 7
Promenad:
11:13/km
2:47:41
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:47:41
15,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons