annons
Hampus Strömberg

Hampus Strömberg

Joggpers
Joggpers 5:01 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 84 st
Löpt i år
Löpt i år 123 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h
Följer Följs av
Oktober 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 40
Cykel:
18,2 km/h
36:40
11,1 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
36:40
11,1 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
7
8
Skierg
Skierg
5*500 m
8
9
9
10
Standardrundan 17,4 km • 4:43 m/km
Standardrundan 17,4 km • 4:43 m/km
Ösregn, men jag kände mig pigg och stark
10
11
11
v. 41
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Skidor:
4:43/km
1:21:50
17,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:50
17,4 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
Skierg
Skierg
500m *6
14
15
15
16
16
18
Standardrundan 17,4 km • 4:23 m/km
Standardrundan 17,4 km • 4:23 m/km
Mycket bra runda. Torrt och fin höst.
18
v. 42
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Skidor:
4:23/km
1:16:23
17,4 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:16:23
17,4 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
Skierg
Skierg
6*500 m
22
23
23
24
Skierg
Skierg
6*500 m
24
25
25
v. 43
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
27
27
28
28
29
29
30
Skierg
Skierg
6*500m
30
1
1
v. 44
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Skidor:
4:39/km
1:53:48
24,5 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:48
24,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige