Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Staffan Rennermalm
Medlem sedan 30 december 2025
Joggpers
Joggpers
6:18
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
36
st
Löpt i år
Löpt i år
164
km
Tränat i år
Tränat i år
33
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 44
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 45
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 45
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 46
10
10
11
Löpband
5,3 km • 6:40 m/km
Löpband
5,3 km • 6:40 m/km
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
6:40/km
35:18
5,3 km
Totalt:
Total tid:
35:18
5,3 km
Vecka 47
17
Löpband
6,3 km • 6:27 m/km
Löpband
6,3 km • 6:27 m/km
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
6:27/km
40:39
6,3 km
Totalt:
Total tid:
40:39
6,3 km
Vecka 48
24
24
25
Lagos
6,5 km • 6:47 m/km
Lagos
6,5 km • 6:47 m/km
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
6:47/km
44:00
6,5 km
Totalt:
Total tid:
44:00
6,5 km
annons