annons

Staffan Rennermalm

Medlem sedan 30 december 2025

Joggpers

Joggpers 6:18 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 36 st

Löpt i år

Löpt i år 164 km

Tränat i år

Tränat i år 33 h

Visa profil Följer Följs av

December 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 49

1

Löpband 7,8 km • 7:44 m/km

Löpband 7,8 km • 7:44 m/km

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

v. 49

Löpning:

7:44/km

1:00:00

7,8 km

Totalt:Total tid:

1:00:00

7,8 km

Vecka 50

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

v. 50

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 51

15

15

16

16

17

17

18

Löpband 3,0 km • 7:16 m/km

Löpband 3,0 km • 7:16 m/km

18

19

19

20

20

21

21

v. 51

Löpning:

7:16/km

21:47

3,0 km

Totalt:Total tid:

21:47

3,0 km

Vecka 52

22

22

23

23

24

24

25

25

26

Edsviken 6,2 km • 7:13 m/km

Edsviken 6,2 km • 7:13 m/km

26

27

27

28

28

v. 52

Löpning:

7:13/km

45:00

6,2 km

Totalt:Total tid:

45:00

6,2 km

Vecka 1

29

29

30

Löpband 2,8 km • 7:09 m/km

Löpband 2,8 km • 7:09 m/km

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

v. 1

Löpning:

7:09/km

20:00

2,8 km

Totalt:Total tid:

20:00

2,8 km

annons