annons
Staffan Rennermalm

Staffan Rennermalm

Joggpers
Joggpers 6:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 164 km
Tränat i år
Tränat i år 33 h
Visa profil Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
v. 9
Löpning:
7:23/km
2:42:22
22,0 km
Styrka:
 
2:17:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:59:22
22,0 km
Vecka 10
6
6
v. 10
Löpning:
6:49/km
2:56:14
25,9 km
Styrka:
 
2:19:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:15:14
25,9 km
Vecka 11
13
13
15
15
v. 11
Löpning:
6:42/km
3:23:36
30,4 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:23:36
30,4 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
6:18/km
53:38
8,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:38
8,5 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige