Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Göran Hesselstål
1967
Kiruna
Klubb:
Kiruna Discgolf Klubb
Medlem sedan 3 februari 17:08
Joggpers
Joggpers
6:11
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
73
st
Löpt i år
Löpt i år
74
km
Tränat i år
Tränat i år
34
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
Löpband
3,7 km • 8:04 m/km
Löpband
3,7 km • 8:04 m/km
28
29
29
30
30
31
Löpband
4,3 km • 7:01 m/km
Löpband
4,3 km • 7:01 m/km
31
1
1
v. 5
Löpning:
7:30/km
59:58
8,0 km
Totalt:
Total tid:
59:58
8,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Löpband
4,4 km • 6:49 m/km
Löpband
4,4 km • 6:49 m/km
7
8
Promenad/Powerwalk 2026-02-08
5,1 km • 12:05 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-08
5,1 km • 12:05 m/km
8
v. 6
Löpning:
6:49/km
30:02
4,4 km
Promenad:
12:05/km
1:01:00
5,1 km
Totalt:
Total tid:
1:31:02
9,5 km
Vecka 7
9
Löpning 2026-02-09
3,2 km • 5:50 m/km
Löpning 2026-02-09
3,2 km • 5:50 m/km
9
10
Ultimate Frisbee 2026-02-10
1:01:51
Ultimate Frisbee 2026-02-10
1:01:51
702 kcal
10
11
11
12
12
13
13
14
Löpning 2026-02-14
4,9 km • 6:09 m/km
Löpning 2026-02-14
4,9 km • 6:09 m/km
14
15
Promenad/Powerwalk 2026-02-15
3,8 km • 10:27 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-15
3,8 km • 10:27 m/km
15
v. 7
Löpning:
6:02/km
48:45
8,1 km
Promenad:
10:27/km
39:30
3,8 km
Totalt:
Total tid:
1:28:15
11,9 km
Vecka 8
16
Promenad/Powerwalk 2026-02-16
0,9 km • 21:49 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-16
0,9 km • 21:49 m/km
16
17
Ultimate frisbee 2026-02-17
55:02
Ultimate frisbee 2026-02-17
55:02
17
18
Promenad/Powerwalk 2026-02-18
1,0 km • 30:33 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-18
1,0 km • 30:33 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-18
0,8 km • 16:49 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-18
0,8 km • 16:49 m/km
18
19
19
20
Promenad/Powerwalk 2026-02-20
1,4 km • 25:23 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-20
1,4 km • 25:23 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-20
2,0 km • 10:47 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-20
2,0 km • 10:47 m/km
20
21
Promenad/Powerwalk 2026-02-21
3,1 km • 11:06 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-21
3,1 km • 11:06 m/km
21
22
Promenad/Powerwalk 2026-02-22
1,4 km • 11:19 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-22
1,4 km • 11:19 m/km
22
v. 8
Promenad:
16:06/km
2:49:27
10,5 km
Annat:
55:02
Totalt:
Total tid:
3:44:29
10,5 km
Vecka 9
23
23
24
Promenad/Powerwalk 2026-02-24
0,6 km • 12:52 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-24
0,6 km • 12:52 m/km
24
25
25
26
Promenad/Powerwalk 2026-02-26
1,6 km • 14:43 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-26
1,6 km • 14:43 m/km
26
27
Promenad/Powerwalk 2026-02-27
1,0 km • 59:37 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-27
1,0 km • 59:37 m/km
27
28
Promenad/Powerwalk 2026-02-28
2,1 km • 14:05 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-28
2,1 km • 14:05 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-28
1,9 km • 13:06 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-02-28
1,9 km • 13:06 m/km
Gåband 2026-02-28
2,1 km • 12:27 m/km
Gåband 2026-02-28
2,1 km • 12:27 m/km
28
1
Promenad/Powerwalk 2026-03-01
2,1 km • 12:00 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-03-01
2,1 km • 12:00 m/km
1
v. 9
Promenad:
18:20/km
2:52:23
9,4 km
Annat:
25:46
2,1 km
Totalt:
Total tid:
3:18:09
11,5 km
annons